フラワーエッセンスの魅力

フラワーエッセンスや植物の魅力を分かち合う情報を発信しています。
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●4月5日(水)体験ワークショップのお知らせ

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「考え過ぎて
 行動に移すのが苦手な人のための
 フラワーエッセンス体験ワークショップ」

  
*日時 2017年4月5日(水)
    19:00~20:45

*場所 青山タウンヴォイス
   (地下鉄「青山一丁目」
    「外苑前」駅よりから徒歩5分)

*会費 【早期お申込み】
     3月21日(火)まで3,000円※
    【定価】3月22日(水)以降
     3,500円※  
     (いずれも税込み、調合ボトルの
     おみやげ付)

  ※事前にお振込みをお願いいたします。
   振込先はお申込み確認メールで
   お知らせします。
  ※やむを得ずキャンセルされる場合は、
   3月31日(金)までにお知らせ
   ください。
   以降のキャンセルは、手配の都合上
   返金いたしかねますのでご了承
    ください。

*内容
 ・つい考えすぎてしまう心
 ・自分を信頼するアプローチ
 ・心を整える植物療法「フラワーエッセ
  ンス」の説明と使用法
 ・成り立ちと開発者、英国人医師
  バッチ博士
 ・あなたに寄り添う植物をみつける
 ・花が示すこと

*申込み締切 4月3日(月)  

   お申込み >>


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3月になり、
いよいよ春─

そして
もうすぐ「春分」です。

桜や木蓮など、
木々の花も
多く咲く季節になりました。


6月の夏至に向けて
太陽の光も強くなり、

日も長くなっています。


春分はちょうど

「冬至」と「夏至」の中間にあたります。



夜の一番長い冬至(12月21日)から、

昼の一番長い夏至(6月21日)に向かう

中間点が春分(3月20日)です。


春分は、

太陽や月、

星や惑星の運行をとらえる

占星術で、

一年のサイクルの始まりです。


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古代ケルト人の暦での新年が

昨年11月に明けて以降、


新しいスタートの気運は、

冬至─新年─立春と続いて、

春分から4月にかけても

確実に存在しています。



それに呼応するように、

わたしたちの内的な

変化の波は着実に進み、


行動に移したいという

気持ちが

高まっています。



経験を踏まえて

新しい何かを始めたり、


これまで続けてきたことに

新たな工夫をしてみたり、


まさに

自分らしい創意工夫で

思いを行動に移す時です。



そんな
「やる気スイッチ」が入る時─



あなたは

軽やかに行動していますか?


20170209_06.jpg


シンプルに

行動を起こせばよいのに


何かが気がかりで

行動できない、



大切な「今」に集中できず、

いろいろ考え過ぎて

行動力を

自ら失ってしまう..。



そんなことはありませんか?




例えば、

新しく行動したいときに

失敗する可能性を

あれこれ考えたり、



過去の経験から

またうまくいかないのではと、


決めたことに

迷いが出たり、

悶々と悩んだり、



人からどう思われるだろう、


悪く思われないためには

どうすればよいか、など


答えの出ないことまで

あれこれ考えてしまっては

いませんか?



そうすると、

本来行動しようと思っていた方向に

進めなくなったり...


進めないだけでなく、

止める結果になることも

出てきます。



もちろん

よく考えることは

必要です。



よく考えて、

自分にも周りにも

より良くなるように努力する。


反省すべき点は反省し、

改善できることがあったら

変えてみるなど、


ものごとを

建設的にとらえることができたら


気持ちを切り替えて

前に進めます。



20170220_スイセン



けれど、

何かに縛られて

「進めない」

と感じることも多いものです。




ネガティブな思いに

引っ張られず


できる努力をして

進めばよいのだと

アタマでわかっていても─


それができない。


気持ちがついていかない。




「ただやればいいんだよ、

簡単じゃないか。

何で動けないの!?」と

厳しく見つめる

もう一人の自分の声まで

聞こえてくるようです。



あなたは今

願いや希望に向かって

素直に行動していますか?




どこかに難しさを

感じているとすれば、


そこには

どんな思いが

あるのでしょうか?




考えすぎて

行動するチカラを

失わせているとすれば、


そのもとにあるのは

どんな気持ちですか?


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繰り返したくない

過去の経験ですか?



未来に起こってほしくない

不安でしょうか?




私たちは

考えすぎると、

悲観的になりがちです。




悪い方向にばかり

考えていると、


とても疲れて

やる気もなくなります。



そうして、

シンプルに行動するチカラを

失くしてしまうのです。





「今」に

焦点を当てることができたら、



「今起こっている

 目の前のこと」に


集中できたら、




とても軽やかに

自然に

行動して

前に進むことが

できるでしょう。




自分の中の

思いを行動に移すチカラを

シンプルに

表現していきたいものです。


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そのために

心の安定は欠かせません。



今のご自分の願いが

大切だからこそ

考えすぎてしまう

とすれば、


その大切な願いとは

どんなことですか?




そして、

どんな事柄に

「引っかかり」が

あるのでしょうか。



「よい・悪い」の判断を超えて、

ご自分の気がかりを

きちんと

受け止める必要が

あります。



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春に入り

思いを現実に

表現していく気運が

高まっている時


より自分らしく

行動していくためにも



思考と感情をスッキリさせ、

「今」に集中する力を

取り戻すことは

とても大切です。





自分を信頼して、

自分らしい毎日を


心すこやかに

過ごしたい。



そうして、

自分の夢や希望を

かたちにしたい。


本当にやりたいと思えることを

続けていきたい。


役に立ちたい...など


─ そんな願いを

誰もが持っています。




あなたはこの春

どんなことを

始めましたか?

または

始めようとしていますか?



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もしあなたが

以下のようにお悩みなら、

ぜひこのワークショップで、

フラワーエッセンスを

体験してみてください。



〇考えすぎをやめられない

〇今やるべきことに集中できない

○つい物事の悪い面を見て心配ばかり
 している

〇周りの反応や評価が気になって、
 緊張している

〇自信がなく、よく落ち込む

〇コミュニケーションが苦手で、
 空気を読めない

〇一生懸命やっても、うまくいかない

〇心配し過ぎて、かえって失敗する

〇人からきついことを言われた夜は
 眠れない

〇もっと明るく毎日を過ごしたい



このフラワーエッセンス
体験ワークショップで、

こんな変化のきっかけを得られます。


    
〇出来事を少し離れた視点で
 とらえることができる

〇今やるべきことに集中できる

○「良い・悪い」という見方から
 自由になる

〇周りの人の反応・評価を意識し過ぎず、
 状況に合った行動がとれる

〇自分の能力を信じられる

〇「いい人」をやめる。「自分は自分」と
 考える

〇失敗は成長の糧と信じて努力できる

〇必要以上に心配しない。
 失敗したら反省して
 やり直せばよいと思える

〇人の助言や指摘を生かすことができる

○小さなことを気にしすぎなくなる



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というのも 私自身

考えすぎるクセがあり、


行動するのが

とても苦手だったからです。



よく

「石橋をたたいて渡らない」


「石橋をたたきすぎて、

 叩き壊す」

と言われていました。



本当にその通りで、

何かをしようとする時は


その前に

よーく、よーく

考えました。



そうすると、たいてい

タイミングを逸するのです。


今振り返ると

そのことで

機会を逃したことは

たくさんあったように

思います。



人の反応も

大きな不安材料でした。



「人からどう思われるか」が

とても気になりました。


1つのことをすると、

判断の基準は

「~~にならないように」

「~さんに(不満を)言われないように」

こうしておこう、しないでおこうと

思うことばかりで、


最後には

自分がいったい

どうしたかったのか、

本当に何をしたいかなど、

わからなくなることも

よくありました。


本当に

「石橋をたたいて渡らない」

自分だったのです。



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周りの人の反応や

物事の結果の良し悪しに

焦点を当て

気になることばかりで、



大切にすべき

本来の願いや希望に

焦点をあてることが

できませんでした。



「今」に集中して

物事に取り組んだり

人と交流することが

とても苦手でした。


いつも心配や気がかりで

行動をストップするので、


心の深い部分で

欲求不満も抱えていました。



いろいろ考え、

配慮しているつもりでも、


本来の願いのために

行動したり

表現できできなかったら

欲求不満は募る一方です。



周りの人にとって良いと

思うことをしたつもりでも、

それは自分の判断でしか

ありません。


よかれと考えた末の行動が

期待通りにならなった時は、


とても落ち込み、

ああすれば良かった、

こうすればもっと違ったはずだと



ダメな自分を責めたり、

状況を言い訳にしたり、

相手を悪者にしたりと、


思考はめまぐるしく

動いて止まらず、


考えすぎて

さらに行動力を失うという

負のサイクルに

ハマってしまうことも

とても多かったのです。



考えすぎから

自己嫌悪に陥り

自信を無くして、

行動することが

できませんでした。


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常に不安と心配で

あれこれ考えすぎて

疲れているのですから、


そんな自分を

信頼することなど

できません。



自信がなく、

思い切って何かに

挑戦することに迷い、

とても悩みました。



自分は力もなく、

頼りにならない人間だと

絶望的な気持ちになりました。



いつも意識していたわけでは

ありませんが、


何かのきっかけで

この考え過ぎが始まると

止まない思考に

はまり込み、


お手上げ状態になりました。



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自分はダメという

劣等感と自己不信で

いっぱいで、


自分を好きになり

信頼して

心穏やかに過ごすには

どうしたらよいのか

全くわからずにいました。



たくさんの良書を読みました。

よいワークショップやセラピーも
受けました。


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けれども、

しばらくすると、

またもとの自分のパターンに

戻ってしまうのです。


いつまでも自信を持てない自分に

さらに失望する、

ということも経験しました。



イライラして怒りを自分に向け、

ネガティブな感情でいっぱいに

なっていました。




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バッチ・フラワーエッセンスに出会い、

使っていくうちに、

心を整理する道筋が

確実に整えられていきました。


自信のなさや

周りの影響に

圧倒されることも

次第に少なくなりました。
  


それまでに読んだ本、

経験したワークショップやセラピー、

そして、何よりも

それまでの自分の過去の経験が、

数々の失敗も含めて

一つのつながりを持っていたことに

気づくことができました。


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もちろん、それまでの失敗を

消せるわけでも、

忘れるわけでもありません。


たくさんの反省点があります。



けれども、

その経験を踏まえて

失敗を教訓に

今に集中することができます。




以前のように

否定的な考えや気持ちに

長時間はまり込むことは

本当に少なくなりました。

  


つらいネガティブな感情も

考えすぎる傾向も、


自分にとっては

大切な「一部」と

とらえられるようになったのは

とても大きな変化です。




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このワークショップへのお申込みには
以下の特典が付いています。

*お申込み後、日程が合わなくなった
 場合は、4月のワークショップに
 振り替えできます。
 (3月31日(金)までに
 ご連絡ください。)

*講座終了後、メールでのご質問を
 お受けします。
 (終了後2週間以内、2問まで)

*3月21日(火)まで「早期お申込み」
 として割引きさせていただきます。
 
 3,000円(税込み、調合ボトルの
 おみやげ付き)
 <定価 3,500円>


少人数制の体験会のため、あと
3席となります。
  
→お申込みはこちらから>>
 
  
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「考え過ぎて
 行動に移すのが苦手な人のための
 フラワーエッセンス体験ワークショップ」

  
*日時 2017年4月5日(水)
    19:00~20:45

*場所 青山タウンヴォイス
   (地下鉄「青山一丁目」
    「外苑前」駅よりから徒歩5分)

*会費 【早期お申込み】
     3月21日(火)まで3,000円※
    【定価】3月22日(水)以降
     3,500円※  
     (いずれも税込み、調合ボトルの
     おみやげ付)

  ※事前にお振込みをお願いいたします。
   振込先はお申込み確認メールで
   お知らせします。
  ※やむを得ずキャンセルされる場合は、
   3月31日(金)までにお知らせください。
   以降のキャンセルは、手配の都合上
   返金いたしかねますのでご了承
    ください。

*内容
 ・考えすぎてしまう心
 ・自分を信頼するアプローチ
 ・心を整える植物療法「フラワーエッセ
  ンス」の説明と使用法
 ・成り立ちと開発者、英国人医師
  バッチ博士
 ・あなたに寄り添う植物をみつける
 ・花が示すこと

*申込み締切 4月3日(月)  


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