フラワーエッセンスの魅力

フラワーエッセンスや植物の魅力を分かち合う情報を発信しています。
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●体験ワークショップのお知らせ

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10月5日(水)10:00~11:45 港区青山にて

「ストレスを抱える女性のための
  フラワーエッセンス体験ワークショップ」 


わたしたちは日々ストレスにさらされています。
そのすべてが悪いものではないはずですが、
悩まされることは多いものです。

あなたは今どんなストレスを抱えていますか?

アンバランスな心を整える
フラワーエッセンス(フラワーレメディー)について
学びます。


フラワーエッセンスは、80年前にイギリスの医師、
エドワード・バッチ博士によって完成された
植物療法です。

36種の植物と石清水を使い、
ストレスでマイナスに傾いた心を、
調和のとれた状態へと調整し、

その人が本来の魅力や実力を発揮できるように
働きかけるものです。

 ・感情を受け止めることができる
 ・足りない面からではなく、物事の全体を
  みることができる
 ・自分の欠点ではなく、長所を見直すことが
  できる
 ・心が穏やかになり、日々を軽やかに過ごす
  ことができる
 ・リラックスして、人と接することができる


わたしがフラワーエッセンスに出会ったのは、
自分らしく生きるにはどうしたらよいのか、
模索している時でした。

自分を受け入れ、好きになるために、
いろいろなセラピーやワークショップに
参加しましたが、

どんなにすばらしいセラピーや
ワークショップを受けても、

時間がたてばもとの
思考パターンや感じ方に
戻ってしまう。

そんな自分がいやで、
自分を責めるサイクルに陥ることも
あるなか、
フラワーエッセンスに出会いました。

エッセンスをのみながら
エッセンスについて学び、

その時々の感情や思考パターンを
受け止めることで、
少しずつ自分を責めるのをやめ、
受け入れる方向へと道筋ができていきました。

もちろん今でも
ネガティブな思いが湧くことはあります。

が、その時に対応するエッセンスを
とることで、

感情にはまり込み過ぎず、

自分の思いを受け止め

今できることに集中するよう
切り替えることができます。


私たちは気づかぬうちに
できない自分、足りない自分を責めて
ストレスを大きくしてしまうことがあります。

責めることで、
前に進めない言い訳にしたり、

「自分は悪くない」と開き直って自分を守り、
周りのせいにしたり、

「どうせだめだ」と投げやりになって、
あきらめたりします。


「それではいけない」と、
心のどこかでわかっているので、

また自分を責めて否定する感情の
サイクルにハマり、
ストレスを大きくしてしまうことも
多いものです。

フラワーエッセンスは、
自分や周りを責めたり傷つけるのをやめ、
物事を現実的に、あるがままに受けとめる
後押しになります。



開発者のエドワード・バッチ博士は、
外科医、内科医を経て、

免疫学の研究で高い評価を得た
有名な医師でした。


腸内細菌が健康にとって重要であることを、
今では多くの人が知っていますが、

博士は80年以上前(日本では大正時代)に、

慢性病やガンと腸内細菌の関係について
論文を発表し、レメディー(治療薬)を開発
しました。

その博士が最終的に気づいたのが、
病気に対する心理状態の影響でした。

病気の根本的な原因は、

ネガティブな感情、心の状態にあると考え、
それを調整するものを、自然の野山に育つ
野草(ハーブ)に見出したのです。

フラワーエッセンスは薬ではないので、
副作用や依存性もなく、
アロマテラピーのように、香りもありません。

自然豊かな場所に育つ植物の生命力を
役立てる植物療法です。


*当日はこんなことを学びます
 ・自分のストレスをはっきりさせる方法
 ・私たちの心理状態の種類について
 ・不調和な心の状態からわかる、本来の可能性 
 ・エッセンスの花が示すこと


このワークショップでは、
選ばれたフラワーエッセンスの
調合ボトルを作っていただきます。


作ったボトルを持ち帰り、
のんで体験しながら、
ご自分の変化を感じることができます。


*このワークショップで・・・
 ・自分のストレスをより深く理解できます
 ・ストレスを持つ自分を肯定的に受け止められます
 ・問題を前向きにとらえられます
 ・気持ちが落ち着きます
 ・物事に興味や好奇心が湧いてきます




●「ストレスを抱える女性のための
   フラワーエッセンス体験ワークショップ」

 講 師: 谷口みよ子(フラワーエッセンス実践家、訳者)
 持ち物: 筆記用具
 日 時: 10月5日(水)10:00~11:45
 会 場: 青山タウンヴォイス
      (営団地下鉄「青山一丁目」「外苑前」から徒歩5分) 
      東京都港区南青山2-10-6 外苑ビル3F
 会 費: 3500円※
      (税込み、フラワーエッセンス調合ボトルのおみやげ付き)
      ※ 当日、受付にてお支払いください
      ※ やむを得ずキャンセルする場合は、9月30日までに
         ご連絡ください。
 持ち物: 筆記用具
 最低催行人数:4名
 主 催: フラワーエッセンスの魅力|スペースハナ 
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